La lune est connue pour affecter notre santé de plusieurs façons. L’effet le plus connu est le cycle menstruel. La lune a également été liée aux habitudes de sommeil, à la fertilité et même à nos émotions. Dans cet article, nous explorerons les différentes façons dont la lune peut affecter notre santé et notre bien-être.
La lune et notre sommeil : Comment la lune affecte nos habitudes de sommeil ?
La lune a un effet profond sur nos habitudes de sommeil. Le cycle lunaire, ou les phases de la lune, ont un impact direct sur la qualité de notre sommeil. La pleine lune, par exemple, est connue pour perturber notre sommeil et provoquer des insomnies.
Il existe plusieurs théories pour expliquer pourquoi :
- Une théorie est que la lumière vive de la pleine lune interfère avec la production de mélatonine par notre corps, une hormone qui nous aide à dormir.
- Une autre théorie est que nos ancêtres étaient à l’écoute des rythmes de la nature, et la lumière vive de la pleine lune leur aurait signalé de rester éveillé et d’être à l’affût des prédateurs.
Quelle que soit la raison, il est indéniable que la pleine lune peut avoir un impact négatif sur notre sommeil.
La lune et nos émotions : Comment la lune peut influencer nos émotions ?
On dit que la lune a une influence puissante sur nos émotions. Certains pensent que la lune peut affecter notre humeur, notre comportement et même notre santé physique.
Il n’y a aucune preuve scientifique pour étayer ces affirmations, mais certains disent que l’énergie de la lune peut nous rendre plus émotifs, tandis que d’autres pensent qu’elle peut causer des problèmes de santé physique et mentale.
15 effets souvent constatés par la pleine lune sur notre comportement :
1. Humeur dépressive. Avoir le cafard après la pleine lune ou juste avant la nouvelle lune, est une croyance commune. L’idée est que l’attraction gravitationnelle de la pleine lune peut faire bouger l’eau dans notre corps, y compris notre cerveau. Cela pourrait affecter les produits chimiques dans notre cerveau, ce qui peut à son tour entraîner des sentiments de tristesse.
2. Comportement violent. Certaines cultures croient que la pleine lune peut provoquer un comportement agressif. Certaines recherches ont montré que les crimes violents ont tendance à culminer pendant la pleine lune, mais cela est très controversé. 3. Insomnie et fatigue. La pleine lune peut perturber les habitudes de sommeil, provoquant insomnie et fatigue.
4. Irritabilité. Les gens ont tendance à être plus irrités pendant la pleine lune, peut-être à cause de la lumière supplémentaire.
5. Délires et hallucinations. Certains pensent que les gens peuvent devenir délirants et avoir des hallucinations pendant la pleine lune.
6. Symptômes du trouble bipolaire. Certaines personnes qui souffrent de trouble bipolaire sont affectées par la pleine lune.
7. Fausse couche. Certaines recherches ont montré que le risque de fausse couche est plus élevé pendant une pleine lune.
8. Psychose et schizophrénie. Certaines recherches ont montré que les personnes atteintes de schizophrénie et de psychose peuvent présenter un risque accru pendant la pleine lune.
10. TDAH et problèmes de sommeil chez les enfants. Certaines études ont montré que les enfants atteints de trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention peuvent être exposés à un risque accru de problèmes de sommeil pendant la pleine lune.
11. Problèmes relationnels. De nombreuses personnes ont signalé que leurs relations étaient affectées par la pleine lune.
12. Alcoolisme et rechute. Des recherches ont montré que les personnes qui ont eu des problèmes avec l’alcool sont plus susceptibles de rechuter pendant la pleine lune.
13. Augmentation de l’activité sexuelle. Les hommes et les femmes peuvent être plus susceptibles de s’engager dans une activité sexuelle pendant la pleine lune.
14. Envies de sel, de sucre et de matières grasses. La pleine lune peut augmenter les envies d’aliments salés, sucrés et gras. C’est à cause de l’impact que la pleine lune a sur nos hormones.
15. La lune affecte notre santé physique. Certaines recherches ont montré que la pleine lune peut entraîner des changements dans la santé physique humaine.
Que la lune nous affecte ou non, il ne fait aucun doute qu’il s’agit d’un objet magnifique et mystérieux. Il a été une source de fascination pendant des siècles, et il continue d’inspirer l’émerveillement et l’admiration.
La lune et notre santé physique : Comment la lune peut avoir un impact sur notre santé physique ?
On a longtemps pensé que la lune détenait un pouvoir mystique sur nous. Dans certaines cultures, la lune est considérée comme un dieu ou une déesse qui contrôle les marées, les saisons et même nos émotions. Bien que la lune n’ait peut-être pas autant de puissance, elle peut influencer notre santé physique de plusieurs façons.
L’impact le plus connu de la lune sur notre santé physique est les marées. L’attraction gravitationnelle de la lune crée des marées hautes lorsqu’elle est pleine ou nouvelle, et des marées basses pendant ses quarts de phases. Cette attraction gravitationnelle peut également affecter notre corps, en particulier les niveaux de liquide dans notre cerveau et notre sang. Une étude publiée dans Frontiers in Neuroscience a révélé que les participants avaient des niveaux de liquide cérébral plus élevés pendant la phase de pleine lune que pendant les autres phases du cycle lunaire. Cette augmentation du niveau de liquide pourrait entraîner des maux de tête ou des migraines chez certaines personnes.
La lune peut avoir un effet indirect sur notre santé physique en impactant notre santé mentale. Si nous nous sentons stressés ou anxieux, cela peut entraîner des symptômes physiques comme des maux de tête ou d’estomac.
Reconnaître comment la lune peut affecter notre santé physique peut nous aider à prendre des mesures pour nous protéger de ses effets négatifs.
La lune et notre beauté : Saviez-vous qu’il y a des avantages à se coiffer avec la lune ?
La lune a un effet profond sur notre beauté. Pendant des siècles, les femmes ont coiffé leurs cheveux en fonction des phases de la lune. On dit que les pleines lunes font briller les cheveux et favorisent la croissance, tandis que les nouvelles lunes sont idéales pour la coupe et le coiffage.
La lune affecte également notre peau. Les phases de la lune peuvent déterminer à quoi ressemblera notre peau un jour donné. On dit que les pleines lunes provoquent des éruptions cutanées et des imperfections, tandis que les nouvelles lunes sont idéales pour exfolier et détoxifier.
Alors, si vous cherchez à donner un coup de fouet à votre routine beauté, pensez à vous coiffer en fonction du cycle lunaire. Vous constaterez peut-être que votre lueur est hors de ce monde !
